Dependência na net
O tempo exagerado que as crianças passam on-line é uma fonte de frustração para muitos pais. Inicialmente, os pais receberam a Internet de braços abertos nas suas casas, porque acreditavam que a Web abria um novo e excitante mundo de oportunidades educacionais para os seus filhos. Contudo, muitos pais cedo se aperceberam que os seus filhos não utilizavam a Internet como ajuda para os trabalhos de casa, ou para fazerem pesquisa. Em vez disso, as crianças passavam horas a conversar com os amigos através de mensagens instantâneas, a jogar on-line ou a falar com desconhecidos, nas redes sociais.
Manter um equilíbrio saudável entre formas de entretenimento e outras actividades na vida dos seus filhos, sempre foi um desafio para os pais. A Internet tornou este desafio ainda mais difícil. As comunicações e os jogos interactivos através da Internet envolvem algumas crianças de tal forma que muitas perdem a noção do tempo, quando estão on-line.
Manter um equilíbrio saudável entre formas de entretenimento e outras actividades na vida dos seus filhos, sempre foi um desafio para os pais. A Internet tornou este desafio ainda mais difícil. As comunicações e os jogos interactivos através da Internet envolvem algumas crianças de tal forma que muitas perdem a noção do tempo, quando estão on-line.
conselhos
Conselhos para ajudar a equilibrar o tempo passado na Internet
Seguem-se algumas formas de ajudar os seus filhos a estabelecer um equilíbrio saudável entre a utilização da Internet e outras actividades.
Procure sintomas de dependência da Internet. Pergunte a si mesmo se a utilização que o seu filho faz da Internet afecta o seu rendimento escolar, a sua saúde e os relacionamentos com a família e os amigos. Determine quanto tempo os seus filhos passam on-line.
Obtenha ajuda. Se o seu filho apresentar sinais evidentes de dependência da Internet, aconselhe-se com um profissional. A utilização compulsiva da Internet pode ser sintomática de outros problemas como depressão, irritação e fraca auto-estima.
Analise os seus próprios hábitos on-line. A utilização que faz da Internet está em desequilíbrio com outras actividades? Lembre-se: você é o modelo mais importante do seu filho.
Não proíba a Internet. É uma parte importante da vida social da maioria das crianças. Em vez disso, estabeleça regras familiares para a utilização da Internet que indiquem os sites que os seus filhos podem visitar e o que podem fazer nesses sites e garanta que as regras são cumpridas. Estas regras podem incluir: um tempo limitado para estar on-line, todos os dias; não permitir a navegação na Internet ou de conversar através de mensagens instantâneas enquanto os trabalhos de casa não estiverem feitos; o acompanhamento dos seus filhos na utilização que estes fazerem das redes sociais e na utilização, em geral, da Internet.
Tenha o computador num local visível. Instale o seu computador numa área movimentada da sua casa, e não num quarto.
Estabeleça um equilíbrio. Encoraje e apoie a participação do seu filho noutras actividades – especialmente passatempos que envolvam actividade física com outras crianças.
Ajude o seu filho a ter uma vida social off-line. Se o seu filho for envergonhado ou socialmente desajeitado com os seus pares, considere a hipótese de o inscrever em aulas de competências sociais. Encoraje à prática de actividades que contribuam para que o seu filho conviva com outras crianças que tenham interesses semelhantes, como aulas de informática ou grupos de hobbies.
Acompanhe os seus filhos. Procure software de controlo e restrição da utilização da Internet. Apesar de as ferramentas de filtragem e monitorização serem úteis, lembre-se que podem ser desactivadas por um utilizador habituado a lidar com computadores. O seu objectivo final deverá ser ajudar os seus filhos a desenvolver o auto-controlo, a disciplina e a responsabilidade, na Internet.
Sugira alternativas. Se os seus filhos parecerem estar apenas interessados em videojogos on-line, experimente oferecer-lhes algo que esteja relacionado com um dos seus jogos preferidos. Por exemplo, se o seu filho gostar de jogos de fantasia, de interpretação de personagem, encoraje-o a ler literatura, na área do fantástico.
Seguem-se algumas formas de ajudar os seus filhos a estabelecer um equilíbrio saudável entre a utilização da Internet e outras actividades.
Procure sintomas de dependência da Internet. Pergunte a si mesmo se a utilização que o seu filho faz da Internet afecta o seu rendimento escolar, a sua saúde e os relacionamentos com a família e os amigos. Determine quanto tempo os seus filhos passam on-line.
Obtenha ajuda. Se o seu filho apresentar sinais evidentes de dependência da Internet, aconselhe-se com um profissional. A utilização compulsiva da Internet pode ser sintomática de outros problemas como depressão, irritação e fraca auto-estima.
Analise os seus próprios hábitos on-line. A utilização que faz da Internet está em desequilíbrio com outras actividades? Lembre-se: você é o modelo mais importante do seu filho.
Não proíba a Internet. É uma parte importante da vida social da maioria das crianças. Em vez disso, estabeleça regras familiares para a utilização da Internet que indiquem os sites que os seus filhos podem visitar e o que podem fazer nesses sites e garanta que as regras são cumpridas. Estas regras podem incluir: um tempo limitado para estar on-line, todos os dias; não permitir a navegação na Internet ou de conversar através de mensagens instantâneas enquanto os trabalhos de casa não estiverem feitos; o acompanhamento dos seus filhos na utilização que estes fazerem das redes sociais e na utilização, em geral, da Internet.
Tenha o computador num local visível. Instale o seu computador numa área movimentada da sua casa, e não num quarto.
Estabeleça um equilíbrio. Encoraje e apoie a participação do seu filho noutras actividades – especialmente passatempos que envolvam actividade física com outras crianças.
Ajude o seu filho a ter uma vida social off-line. Se o seu filho for envergonhado ou socialmente desajeitado com os seus pares, considere a hipótese de o inscrever em aulas de competências sociais. Encoraje à prática de actividades que contribuam para que o seu filho conviva com outras crianças que tenham interesses semelhantes, como aulas de informática ou grupos de hobbies.
Acompanhe os seus filhos. Procure software de controlo e restrição da utilização da Internet. Apesar de as ferramentas de filtragem e monitorização serem úteis, lembre-se que podem ser desactivadas por um utilizador habituado a lidar com computadores. O seu objectivo final deverá ser ajudar os seus filhos a desenvolver o auto-controlo, a disciplina e a responsabilidade, na Internet.
Sugira alternativas. Se os seus filhos parecerem estar apenas interessados em videojogos on-line, experimente oferecer-lhes algo que esteja relacionado com um dos seus jogos preferidos. Por exemplo, se o seu filho gostar de jogos de fantasia, de interpretação de personagem, encoraje-o a ler literatura, na área do fantástico.